Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(288)
Forma i typ
Książki
(288)
Proza
(124)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(246)
wypożyczone
(42)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(288)
Autor
Mysen Jane (1960- )
(59)
Marciniakówna Anna
(57)
Johansen Jorunn
(55)
Lunde Sigrid
(53)
Lien Merete
(36)
Pokaż więcej ...
Johansen Jorunn (1960- )
(32)
Angelsen Trine (1965- )
(30)
Byczek Zuzanna
(23)
Drozdowska Karolina
(22)
Chomicz-Dąbrowska Lucyna
(21)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(20)
Stankiewicz Magdalena
(20)
Partyga Ewa
(19)
Krepsztul-Załuska Izabela
(10)
Lange Tadeusz
(9)
Marczuk Maria
(9)
Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta
(9)
Wójcik Barbara
(9)
Drozdowska Karolina (1985- )
(8)
Mróz Monika
(8)
Rost Małgorzata (1985- )
(5)
Skommer Grzegorz
(3)
Wójcik Barbara (tłumacz)
(3)
Dubyk Halyna (1981- )
(2)
Krepsztul Załuska Izabela
(2)
Kwiatek-Słoboda Magdalena
(2)
Lis Tomasz (1966- )
(2)
Olkowicz Łukasz
(2)
Rost Małgorzata
(2)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(2)
Admiec Izabela
(1)
Baczyński Mateusz
(1)
Bartosik Joanna
(1)
Cichy Michał (1967- ) Miejsce przy kuchence
(1)
Cortez Michał
(1)
Dukaj Jacek (1974- ). Vrtko
(1)
Engelking Wojciech (1992- ). Pat
(1)
Grzegorzewski Piotr (1969- )
(1)
Gutowski Cezary
(1)
Gądek Jacek
(1)
Hiekkapelto Kati (1970- )
(1)
Kadziewicz Łukasz (1980- )
(1)
Kin Tomasz (1979- )
(1)
Krzeczewska O
(1)
Krzeczewska Olga
(1)
Krzymowski Michał
(1)
Marciniak Aldona
(1)
Małecki Jakub (1982- ). Żaglowce i samoloty
(1)
Mrozowska Ewa
(1)
Muszyński Andrzej (1984- ). Maczużnik
(1)
Olczykowski Daniel
(1)
Orbitowski Łukasz (1977- ). Tygrys
(1)
Piegza Szymon
(1)
Pristaeckaâ Tala
(1)
Pristajecka N
(1)
Przetakiewicz Joanna (1967- )
(1)
Richert Magdalena
(1)
Schwertner Janusz
(1)
Skoczko Milena
(1)
Stańczyk Małgorzata (psycholożka)
(1)
Stein Agnieszka
(1)
Szafran Eleonora
(1)
Szczerek Ziemowit (1978- )
(1)
Szewiachowa W
(1)
Szostak Wit (1976- ). List
(1)
Torańska Teresa
(1)
Tunkiel Katarzyna (1985- )
(1)
Turecki Kamil
(1)
Witkowski Michał (1975- ). Domek
(1)
Wołosik Piotr
(1)
Wytrębowicz Magdalena
(1)
Wójtowicz Paulina (filolożka)
(1)
Łepkowska Judyta
(1)
Ševâhova Valentina (1981- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(9)
2010 - 2019
(279)
Okres powstania dzieła
2001-
(132)
Kraj wydania
Polska
(288)
Język
polski
(288)
Odbiorca
Dorośli
(2)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura norweska
(114)
Literatura polska
(6)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura fińska
(1)
Temat
Cyganie
(55)
Powieść norweska
(36)
Miłość
(32)
Podróżnicy
(24)
Kobieta
(13)
Pokaż więcej ...
Małżeństwo
(13)
Podróże
(6)
Rodzina
(3)
Dziecko chore
(2)
Rozstanie
(2)
Sytuacja zagrożenia
(2)
Tęsknota
(2)
Zabójstwo
(2)
Zdrada
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Adamowicz, Magdalena (1977- )
(1)
Adamowicz, Paweł (1965-2019)
(1)
Adamowicz, Piotr (1961- )
(1)
Amnezja
(1)
Apatia
(1)
Arystokracja
(1)
Atak terrorystyczny na Stany Zjednoczone (2001)
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bokserzy
(1)
Borusewicz, Bogdan (1949- )
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Chwin, Stefan (1949- )
(1)
Chłopi
(1)
Ciąża
(1)
Cygan, Iwona (1981-1998)
(1)
Dieta ketogeniczna
(1)
Duda, Andrzej (1972- )
(1)
Dulkiewicz, Aleksandra (1979- )
(1)
Dzieci
(1)
Gangi
(1)
Hall, Aleksander (1953- )
(1)
Handel elektroniczny
(1)
Huelle, Paweł (1957- )
(1)
Imigracja
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Kaczyński, Jarosław (1949- )
(1)
Kadziewicz, Łukasz (1980- )
(1)
Karnowski, Jacek (1963- )
(1)
Kataryniarze
(1)
Katastrofa smoleńska (2010)
(1)
Kierowcy wyścigowi
(1)
Konflikt
(1)
Kubica, Robert (1984- )
(1)
Lewandowski, Robert (1988- )
(1)
Macierzyństwo
(1)
Marzenia
(1)
Matki i córki
(1)
Obozy koncentracyjne
(1)
Ofiary katastrof i wypadków
(1)
Ojcowie i synowie
(1)
Opieka nad osobami chorymi
(1)
Otępienie
(1)
Oświadczyny
(1)
Pawlak, Antoni (1952- )
(1)
Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991)
(1)
Piłka nożna
(1)
Poddaństwo
(1)
Polacy za granicą
(1)
Policja
(1)
Politycy
(1)
Polityka miejska
(1)
Polityka międzynarodowa
(1)
Polityka wewnętrzna
(1)
Posiłki na wynos
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Prawo i Sprawiedliwość (PiS)
(1)
Prezydenci
(1)
Przestępczość
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Religie niechrześcijańskie
(1)
Rody
(1)
Rodzicielstwo bliskości
(1)
Ruch oporu
(1)
Siatkarze (sportowcy)
(1)
Sport samochodowy
(1)
Targowiska
(1)
Terroryzm
(1)
Tusk, Donald (1957- )
(1)
Ucieczki
(1)
Uczucia
(1)
Wałęsa, Lech (1943- )
(1)
Wdowieństwo
(1)
Więź rodzinna
(1)
Więźniowie obozów
(1)
Wiśniewski, Ludwik (1936- )
(1)
Wróżbiarstwo
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wypadki
(1)
Zaginięcia
(1)
Zapominanie
(1)
Zaręczyny
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1801-1900
(52)
1901-2000
(8)
2001-
(7)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
Pokaż więcej ...
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Norwegia
(72)
Szwecja
(42)
Polska
(4)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Pokaż więcej ...
Rosja
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Szczucin (woj. małopolskie, pow. dąbrowski, gm. Szczucin)
(1)
Ukraina
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Powieść norweska
(108)
Saga rodzinna
(85)
Powieść
(68)
Powieść obyczajowa
(55)
Romans historyczny
(31)
Pokaż więcej ...
Biografia
(4)
Wywiad dziennikarski
(3)
Antologia
(2)
Biografie
(2)
Książka kucharska
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Reportaż
(2)
Autobiografia
(1)
Kryminał
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Poradnik
(1)
Powieść historyczna
(1)
Powieść rosyjska
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Romans
(1)
Wywiady
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(6)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(3)
Kulinaria
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Pokaż więcej ...
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż mniej ...
288 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Martwy punkt : sprawa zabójstwa Iwony Cygan / Mateusz Baczyński. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2023. - 269 stron ; 21 cm.
Autor
Baczyński Mateusz Autor
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Cygan, Iwona (1981-1998) Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo Szczucin (woj. małopolskie, pow. dąbrowski, gm. Szczucin)
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Prawo i wymiar sprawiedliwości
W sierpniu 1998 roku w bestialski sposób zamordowano 17-letnią Iwonę Cygan z małopolskiego Szczucina. Ciało brutalnie pobitej i uduszonej drutem nastolatki znaleziono w odludnym miejscu nad Wisłą. Dopiero 20 lat po tych wydarzeniach policyjne Archiwum X ogłosiło, że sprawców zabójstwa udało się zatrzymać. Przez ten czas miała panować wokół tej zbrodni zmowa milczenia, a wszyscy, którzy chcieli ją przerwać, ginęli w tajemniczych okolicznościach. Czy taka jest jednak prawda? Mateusz Baczyński jako pierwszy dziennikarz dotarł do pełnych akt tej sprawy. Z jego śledztwa wyłania się wstrząsający obraz pracy organów ścigania, które całkowicie ignorowały dowody podważające ich teorie, manipulowały opinią publiczną i w konsekwencji nakręcały spiralę nienawiści wobec podejrzanych. W tej sprawie powstało już wiele materiałów prasowych i telewizyjnych, które powielały te same informacje. Co, jeśli nie były one prawdziwe? Czy Archiwum X faktycznie zatrzymało zabójców Iwony Cygan? Co tak naprawdę wydarzyło się w tamtą sierpniową, burzową noc?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Duduś : Prezydent we mgle / Jacek Gądek. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2025. - 382 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gądek Jacek Autor
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Duda, Andrzej (1972- ) Prawo i Sprawiedliwość (PiS) Prezydenci Polityka wewnętrzna Polityka międzynarodowa
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Polityka, politologia, administracja publiczna
Najbardziej spektakularna kariera polityczna w III RP. Tak - to o Andrzeju Dudzie. W Prawie i Sprawiedliwości był nikim, a wygrał wybory prezydenckie. Wprowadzając się do wielkiego Pałacu - co przyznają jego zaufani ludzie - był kompletnie zielony. Żona nie chciała być pierwszą damą. Córce zapewnił specjalną, zakulisową ochronę przed mediami i wścibskimi paparazzi. Samego Andrzeja Dudę dopadł syndrom sztokholmski. Jarosław Kaczyński go upokarzał dosłownie wzywając skinieniem palca. Nawet na jego sędziwym ojcu się mścił, nie chcąc mu na Wawelu podać ręki. Prezydent łączył w sobie chłopięcość z wielką polityką: droczył się z "ruchadłami leśnymi" na Twitterze, a jednocześnie prezydent USA Donald Trump na jednym z najbardziej nerwowych szczytów NATO w historii obejmował go i dawał światu za przykład. Gdy wybuchła wojna w Ukrainie zachowywał się jakby śmierci się nie bał - zawsze zresztą ma przy sobie różaniec - a prawie wszyscy mówili o nim z dumą. Miał dni wielkiej chwały. A gdy w Pałacu się za nim zamykały drzwi - co przyznają jego współpracownicy - to niemiłosiernie rugał ludzi i klął na nich. Drżał tylko przed żoną. To jest książka o kulisach prezydentury Andrzeja Dudy i najważniejszego pałacu w Polsce. O kulisach najskrytszych, najważniejszych, najbardziej brutalnych, a często też śmiesznych. Ludzie z najściślejszego kręgu wokół prezydenta za cenę anonimowości mówią, kim tak naprawdę jest Andrzej Duda i co stało za jego najważniejszymi decyzjami.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 342 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezniszczalny : niesamowita historia Roberta Kubicy / Cezary Gutowski, Aldona Marciniak. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2019. - 288 stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.
(Biblioteka Przegląd Sportowy)
Autor
Gutowski Cezary. Autor Marciniak Aldona. Autor
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Kubica, Robert (1984- ) Kierowcy wyścigowi Sport samochodowy Polska
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zniewolona : bez prawa do miłości / O. Krzeczewska, N. Pristajecka, W. Szewiachowa ; z języka rosyjskiego przełożyła Halyna Dubyk. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2018. - 382 strony, [8] stron tablic kolorowych : fotografie ; 21 cm.
(Zniewolona ; Tom 1)
Autor
Krzeczewska O. Autor Dubyk Halyna (1981- ). Tłumaczenie Pristajecka N. Autor Szewiachowa W. Autor
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura rosyjska
Temat
Chłopi Poddaństwo Ziemiaństwo Uczucia Ukraina Rosja
Gatunek
Powieść obyczajowa Romans historyczny
Książkowa wersja serialu telewizyjnego "Zniewolona".
Młodziutka Katierina jest piękna i mądra. Decyzją matki chrzestnej, została wychowana jak szlachetnie urodzona panna. Dla reszty świata jednak jest jedynie rzeczą, chłopką pańszczyźnianą należącą do najbogatszego ziemianina w powiecie nieżyńskim, Piotra Czerwinskiego. Przypadkowe spotkanie z prawym, acz zapalczywym szlachcicem Aleksiejem Kosaczem staje się dla dziewczyny najszczęśliwszym wydarzeniem w życiu. Lecz czy Katierina może marzyć o prawdziwym uczuciu, skoro Grigorij, syn jej państwa, gotów jest na wszystko, byle ją tylko posiąść na wyłączną własność? Za najmniejsze nieposłuszeństwo niepokorna dziewczyna może zostać sprzedana, wymieniona lub przegrana w karty. Czy Aleksiej gotów będzie walczyć o swoją wybrankę, gdy dowie się, że jest nikim, cudzą własnością bez prawa do pragnień, marzeń oraz... miłości?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.161.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po drugiej stronie wolności / Olga Krzeczewska, Tala Pristajecka, Walentina Szewiachowa ; z języka rosyjskiego przełożyła Halyna Dubyk. - Warszawa : Ringier Axel Springer, [2020]. - 381 stron, [12] stron tablic : fotografie kolorowe ; 21 cm.
(Zniewolona ; Tom 2)
Autor
Krzeczewska Olga. Autor Pristaeckaâ Tala. Autor Ševâhova Valentina (1981- ). Autor Dubyk Halyna (1981- ). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura rosyjska
Temat
Arystokracja
Gatunek
Powieść rosyjska Romans historyczny
Przez całe swoje życie Katierina była bezwolną lalką, zabawką w cudzych rękach. Chłopką pańszczyźnianą - niewolnicą i służącą. I oto ponownie zostaje sprzedana jak żywy towar. Jej nową panią będzie odtąd okrutna i nieobliczalna Lidia Szefer, która jest święcie przekonana, że Katierina powinna zapłacić za śmierć jej ukochanego Aleksieja. Lidia pragnie zamienić życie Katii w prawdziwe piekło… Lecz w wyniku buntu chłopów w majątku , dziewczynie udaje się uciec do Kijowa. Trafia do bezlitosnego świata burdeli kijowskich. Co tak naprawdę czeka Katierinę po drugiej stronie upragnionej wolności?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.161.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przerwane milczenie : na gruzach World Trade Center : polskie historie / Kamil Turecki. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2021. - 301, [3] strony, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.
Autor
Turecki Kamil. Autor
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Atak terrorystyczny na Stany Zjednoczone (2001) Polacy za granicą Terroryzm Nowy Jork (Stany Zjednoczone) Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Reportaż Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Historia
Dopiero po 10 latach od tragicznych zamachów na World Trade Center w Nowym Jorku ponownie pojawił się w Strefie Zero. Po 20 latach zdecydował się przerwać milczenie. Jan Szumański kierował pracami porządkującymi niebezpieczne zgliszcza i z bliska widział przerażające sceny, które już na zawsze wryły się w jego pamięć. Książka Kamila Tureckiego to pełna zwrotów podróż przez barwne życie Jana i jego najbliższych, którzy tuż przed stanem wojennym zatrwożeni opuścili Polskę, by spełnić amerykański sen. Nowy Jork pokazał im jednak swoje mroczne oblicze. Najpierw straszna bieda zaglądała w oczy, później pojawił się paraliżujący strach przed bezlitosnymi gangami. Kiedy wydawało się, że najgorsze już za nimi, nadszedł 11 września 2001 roku. Autor rozmawia też z Polakami, którzy przeżyli atak na WTC i krewnymi ofiar. Koszmar tamtego słonecznego wtorku do dziś odciska na nich bolesne piętno, a apokaliptyczne obrazy wciąż mają przed oczami. Tak, jakby to było wczoraj...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nie) mój Alzheimer : historie opiekunów / Paulina Wójtowicz. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2024. - 268, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Wójtowicz Paulina (filolożka) Autor
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Otępienie Opieka nad osobami chorymi
Gatunek
Antologia Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ta książka nie jest o chorobie Alzheimera, choć znajduje się ona w centrum historii każdego z bohaterów. To opowieść o tych, którzy sami nie mają objawów otępienia, ale czują je całym sobą, których nikt pod jego kątem nie diagnozował, a są w nim doskonale zorientowani, którzy żyjąc w niewiedzy, co przyniesie jutro, zdają sobie sprawę z jednego: nie będzie lepiej. To portret emocji towarzyszących opiekunom chorych, próba pokazania, że bywają skrajnie różne: od miłości, współczucia, żalu, przez bezradność, aż po złość, wstręt i frustrację, że — jak mówi jedna z bohaterek — można mieć ochotę kogoś udusić gołymi rękami i nie przestawać go kochać. To historie ludzi, którzy poświęcają swoje życie najbliższym po to, by ich ostatnia droga, najtrudniejsza, bo pozbawiająca świadomości, była prosta i bez wybojów, choć życie chorych boleśnie z tego kursu zbacza.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616/618 (2 egz.)
Książka
W koszyku
150 dań do pudełka : domowa dieta na każdą porę roku / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2019. - 159 stron : fotografie ; 23 cm.
Autor
Zielewska Joanna (dietetyka). Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Posiłki na wynos
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Książka „150 dań do pudełka domowa dieta…” - jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości - dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut - z podaniem kalorii i wartości odżywczych - opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.) - porcje dla jednej osoby lub pary.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Glukozowy zawrót głowy / Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright © 2024. - 192 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zielewska Joanna (dietetyka) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta ketogeniczna Indeks glikemiczny Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam nie mówił, że jest zły. Czy to możliwe, że wtedy nie szkodził? Niestety, szkodził, ale dopiero nowoczesne metody naukowe pozwoliły prześledzić zależność między cukrem w naszej diecie a problemami zdrowotnymi, z którymi nie potrafimy się uporać. Co ważne, przetworzone jedzenie pełne nieobojętnych dla zdrowia dodatków, a ubogie w mikroelementy oraz nadmiar stresujących bodźców każdego dnia powodują, że metabolizm cukrów zawodzi nawet, jeśli staramy się odżywiać rozsądnie. Teraz, kiedy dzięki nauce udało nam się poznać wędrówkę glukozy po zakamarkach naszego ciała, możemy nauczyć się omijać żywieniowe pułapki. Kluczem jest stopniowe przeprogramowanie metabolizmu cukrów i nauczenie organizmu właściwego korzystania z energii, jaką dają. W tej książce autorka krok po kroku wyjaśnia, jak to zrobić. Proponuje specjalny program rozłożony na 4 tygodnie, który pozwoli lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. To prosty sposób na odzyskanie energii i dobrego samopoczucia w zaledwie 30 dni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
E-sklep : jak stworzyć i wypromować i zacząć szybko zarabiać / [aut. Michał Cortez et al.]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2010. - 146 s. : il. kolor. ; 28 cm + płyta DVD.
(Komputer Świat Ekspert. Biblioteczka; 7/2010.)
Autor
Cortez Michał.
Temat
Handel elektroniczny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 339 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bezsilni / Kati Hiekkapelto ; tłumaczenie Piotr Grzegorzewski i Judyta Łepkowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, [2017]. - 352 strony ; 21 cm.
(Biblioteka Newsweeka)
Autor
Hiekkapelto Kati (1970- ). Autor Grzegorzewski Piotr (1969- ). Tłumaczenie Łepkowska Judyta. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura fińska
Temat
Gangi Imigracja Zaginięcia
Gatunek
Powieść Kryminał
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez powrotu / Jorunn Johansen ; przeł. Anna Marciniakówna. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 174, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 6)
Autor
Johansen Jorunn. Marciniakówna Anna. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brat przeciwko bratu / Jorunn Johansen ; przeł. Anna Marciniakówna. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 185, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 38)
Autor
Johansen Jorunn. Marciniakówna Anna. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brat zły / Jorunn Johansen ; przeł. Anna Marciniakówna. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 186, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 19)
Autor
Johansen Jorunn. Marciniakówna Anna. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chmury nad Furulią / Jorunn Johansen ; przeł. Magdalena Stankiewicz. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 188, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 7)
Autor
Johansen Jorunn. Stankiewicz Magdalena. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarna Księga / Jorunn Johansen ; przeł. Lucyna Chomicz-Dąbrowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 191, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 26)
Autor
Johansen Jorunn. Chomicz-Dąbrowska Lucyna. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czas pożegnania / Jorunn Johansen ; przeł. Izabela Krepsztul-Załuska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 186,[1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 13)
Autor
Johansen Jorunn. Krepsztul-Załuska Izabela. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czas rozpaczy / Jorunn Johansen ; przeł. Karolina Drozdowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 189, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 17)
Autor
Johansen Jorunn. Drozdowska Karolina. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziedziczka / Jorunn Johansen ; przeł. Izabela Krepsztul-Załuska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 159, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 51)
Autor
Johansen Jorunn. Krepsztul-Załuska Izabela. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gorąca krew / Jorunn Johansen ; przeł. Elżbieta Frątczak-Nowotny. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; 2013. - 184, [1] s. ; 18 cm.
(Tajemnica Wodospadu ; Tom 31)
Autor
Johansen Jorunn. Frątczak-Nowotny Elżbieta. przeł.
Gatunek
Powieść norweska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej